文章目录九节鞭初学慢动作解析1、九节鞭初学慢动作解析 1.1、抡劈横扫:鞭谚说“纵打一条线;横打一大片;纵抡横打;威力无边”。抡劈鞭就是纵向立圆运动,鞭直力猛速度快,横扫鞭就是平圆运动。这是九节鞭的主要攻击性动作。象左右劈鞭,左右提撩鞭、过顶云抡鞭、左右拦腰鞭等。而且九节鞭的其它动作招式都是在这两类动作基础上衍生出来的。 1.2、拨挂鞭:以手、臂、腿为支点改变鞭的运行方向和轨迹。如拐肘鞭、骗马鞭等。 1.3、缠绕鞭:以脖颈、肩、臂、腰、背等部位为接触面改变鞭的运行方向和轨迹。缠绕动作要难于拨挂,缠绕与拨挂都属九节鞭的主要动作,而且又具有观赏性。 2、九节鞭的身法及步型要求 对于身法步法最基本的要求:一是,全身放松,这样灵活性、协调性、柔韧性才能很好发挥出。如果全身疆硬就无法练好九节鞭并容易误伤自己。二是,侧身站立,前后一字步行走。演练九节鞭应是一脚在前一脚在后,成丁字步侧身站立。在舞鞭过程中,除行步之外,凡是站立大部应是侧身而立,使鞭在身体前后两则运行。在行走过程中,不论前行后退,要沿一条直线行走,这就是“行步一条线”,或“前后一字步”。 3、九节鞭是什么 九节鞭是由鞭把和鞭头和中间八节组成,每节之间用三个圆环连接,中间的环一边配有一个环称为响环,五个环形成了梅花形。鞭头后边拴有一块红色的彩绸,鞭把后边拴有一块绿色的彩绸,为的是舞动起来增加观看性。除九节鞭外,还有七节、十三节鞭之分。九节鞭是一种异常凶猛的软兵器,它又依鞭节的多少而称“七节龙”、“九节鞭”、“十一节霹雳”、“十三节连环”,但一般习惯上都统称为“九节鞭”。
九节鞭是一种软中带硬兵器,在武术中谚语中有”巧打流星,顺打鞭”之说,顺打鞭是指在演练时要求九节鞭动作必须要顺势而出。要求鞭在运动中以立圆,斜立圆,上斜立圆。为运动的方法来增加鞭头的运动的惯性从而加大鞭头打击的力度。九节鞭的技击方法主要以抡、扫、缠、绕、挂、抛、舞花等技法为主,演练时以手臂是要求九节鞭动作必须要顺势而出。要求鞭在运动中以立圆,斜立圆,上斜立圆。 九节鞭的握法九节鞭的握法可分正握、反握、满把握和钳握。正握:即手握鞭把,鞭头在拇指虎口一侧,鞭把尾端在小指一侧。反握:即鞭头在小指一侧,鞭把尾端在拇指虎口一侧。
习练者以正握鞭居多,反握鞭者也有人在。两种握法风格特点不同,没有对与错之分。根据手指握把部位及分工不同,可分为满把握和钳握把法两种。满把握:即五指内屈紧握鞭把其拇指压在食指上,用力均匀。钳握把:即用拇指食指钳住鞭把前端与鞭节连接环处,使整个鞭把在虎口以内,以拇指、食指为力点、中指、无名指、小指放松。两种握法的特点是,满把握牢固,钳握把灵活。在演练九节鞭时,时而满握,时而钳握。如果一概满把握则显得腕部疆硬死板,如果一概钳握则显松懈乏力。总之握法要根据套路动作要求而变化。 九节鞭的相关技法1、握把:手持鞭把,舞动鞭身,这是常规的技法,但容易脱把。最佳的握法是:先将鞭把一节握于手中,再将鞭身的一节绕过手背,之后将下一节鞭身握于手中。这样,九节鞭的鞭把一端,就牢牢地缠在了手上,再不会有脱把之事发生。而且鞭身也略略短了一点,反而更加好使了。要领:将鞭把一端缠一圈在手上,则不会脱把。请牢记之! 2、携带:右手握住鞭把一端,左手握住鞭头一端,鞭身中间的部分紧贴在后腰上。
右手握鞭把缠过腹前,停至身左侧,在相应的位置上,找一个圆环将鞭把插入。左手握鞭头缠过腹前,停至身右侧,在相应的位置上,找一个圆环将鞭头插入。这样,携于腰中,穿上外套即可。 3、抽鞭两手中指轻抵鞭头、鞭把下端,往上一推,推出圆环,随后一拉,鞭就解开,握于手中。注意:抽鞭的动作,必须经过反复练习,方能在最快的时间内抽出。一般情况下,应该达到手往腰间一摸,一松一紧之间,鞭就到了手中。 |
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