篇一:[什么时候降温]2017年什么时候开始转凉的时间
夏天高温烈日让人的内心变得烦躁，人们都在期待天气转凉，那么2017年天气开始转凉是什么时候呢?以下是小编为大家整理的2017年什么时候开始转凉，欢迎大家阅读。
2017天气开始转凉时间
入秋公历：2017年8月7日入秋
民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不明显，气温仍可达到31-33℃，日平均气温仍属偏高状态，天气依然“闷热”。但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。
立秋后会出现秋老虎天气。秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升2017年什么时候降温2016什么时候入秋天气转凉2017年什么时候降温2016什么时候入秋天气转凉。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。
由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
秋季是夏季与冬季的过渡季节。立秋后，进入秋季，太阳的直射点从11°32′N南移到5°57′N。随着太阳直射点南移，白天时间缩短，日照时数日趋减少，给予北半球的光和热一天天减少。太阳辐射的减弱，使地面在白天能得到的热量渐渐减少。而夜晚延长，地表向太空辐射的热量反而增多
2017转凉养生常识
清晨要喝一碗粥
夏秋季节交替常常也是人体脾胃功能弱化的时候，与之对应的是天气转凉，拉肚子的人们会逐渐增多，另外，夏季冷饮也是人们必备的降温食物，可是到了秋季人体肠胃就会变得异常脆弱。每天早晨喝一碗粥，可以有效去除人体内部寒气，避免感冒。
酸味食物除秋燥
秋季养生，食物是最重要的。莲藕,山药,百合粥,梨都是不错的选择，多吃以上食物可以有效摆脱秋天的干燥。夏季我们经常大鱼大肉，胡吃海喝，然而，秋季应以清淡食物为主。
早睡早起能养肺
夏季，人们习惯夜生活，经常会到很晚才睡觉，但是秋天人们会很容易感动困乏，所以要改正以前的生活习惯，增加夜里的睡眠时间,早睡早起可以有效满足“秋养肺”的标准。
后背双脚得护好
秋季温度变化无常，特别是对于老人和孩子等抵抗力比较弱的人群，一定要及时添衣保暖，防止旧病复发，其中，肚脐、后背和双脚是三个重要的部位，一定要注意防护。
按摩人中防便秘
秋季天干物燥的时节，极易引发季节性便秘，养生专家认为，中医按摩法是一个有效防范途径，身体仰卧,将两掌心搓热,两手叠放在右下腹,按顺时针方向按摩30圈左右。
吞咽唾沫挡秋凉
秋季的特点就是“凉爽”和“干燥”，其中“吐纳健身法”是不错的选择，叩齿30次,再用舌在口中搅动,漱练几遍,分三次咽下,意送至丹田,缓缓做腹式深呼吸，有利于帮助人体抵御寒气。
多“喝”秋风更健康
秋天的风是最干净的，我们可以行走在公园，尽情享受秋季的凉爽，为冬季保健打下了基础。
天气转凉养生食谱
蚝油生菜
蚝油生菜是一道广东常见的汉族特色菜肴，属于粤菜。用生菜及味事达蚝油配以辅料加工炒制而成。该菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。生菜还有减肥的效果，是很受大家亲睐的食材。
原料：生菜600克，蚝油30克，清油60克，酱油10克，白糖10克，料酒20克，胡椒面1克，盐1克，水淀粉10克，味精3克，香油5克，汤适量，蒜末3克。蚝油生菜
做法
1、把生菜老叶去掉，清洗干净。锅中放水，加盐、糖、油。
2、水开后放生菜，翻个倒出，时间不要太长，我用了20秒就捞出来了，压干水分倒盘里。
3、锅中放油，加蒜末炒一炒，加蚝油、料酒、糖、味精、酱油、加水，水不要太多，这里也不要加盐了，因为蚝油和酱油本身就有咸度。
4、水开后勾芡，淋香油，浇在生菜上即可。
糖醋里脊
糖醋里脊是经典汉族名菜之一。在浙江菜、鲁菜、川菜、粤菜和淮菜里都有此菜，以鲁菜的糖醋里脊最负盛名。糖醋里脊以猪里脊肉为主材，配以面粉，淀粉，醋等作料，酸甜可口，让人食欲大开。
原料:里脊肉250克，食用油500克(实耗50克)
辅料:鸡蛋1个，香葱1棵，生姜1小块，面粉适量，淀粉适量。
调料:香油1小匙，高汤1/2大匙，料酒1/2大匙，香醋2大匙，白糖2大匙，精盐1小匙。
做法
1.鸡蛋打入碗内;
2.肉洗净切片，放入鸡蛋液中，加水、淀粉、面粉抓匀;
3.葱、姜洗净切末;
4.碗内放料酒、 糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁;
5.锅内放油，烧至五成热，下入肉片，炸至焦脆，捞出沥油;
6.锅内留底油，烹入芡汁，倒入肉片，炒匀，淋香油即可。
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篇二:[什么时候降温]2017夏天太热怎么办_防暑降温方法
夏天一到，全国各地热浪滔天，中暑警报响彻各地。那么，当天气太热的时候，我们该怎么防暑降温呢?夏天食欲不佳的时候，可以吃什么来解暑呢?跟着小编一起来了解一下吧!
2017夏天太热怎么办？
1、植物降温
某些绿色植物能起到降温的作用，如龟背竹、绿萝、八角金盘，其特点是要选用大叶子的植物。这是因为植物具有蒸腾作用，理论是水分从植物的叶子以水蒸汽状态扩散到大气中，提升空气的湿度，从而达到降温的目的。
2、制冰降温
提前一天往冰箱里倒水，让它制成冰，然后把冰块拿出来，用一大盆子或塑料盒装，放置在屋里的角落，可吸收屋里的热量，从而降低温度。
3、通风透凉
搬掉家里暂时不要用到或多余的家具，让屋里的空间更宽敞，还有早晚敞开门窗，使空气流通，另外分别将排风扇装在窗上或墙上，使室内外空气交换，原理就是不断吸入室外的空气，并排出室内闷热的空气，从而达到通风透气、降温的效果。
4、吃西瓜降暑
提起夏天吃的东西，几乎人人立马都会想到西瓜了。夏季天气太热，人容易胸闷、疲乏。这时候来一块儿一块冰凉甜甜的西瓜，就能轻松驱散暑气，让人立刻消暑止渴了。
5、喝茶降暑
喝茶能防暑解热，在众多降暑办法中算是很好的一种。因为冷饮虽说当时感觉舒适，但是养生角度来讲是伤害身体的。容易诱发肠胃不适等等。喝茶却不然，不仅而经济实惠，适合所有阶层，而且不伤害身体。
6、洗澡降暑
洗澡能快速冲掉身上散发的汗液和臭味。令人立刻神清气爽。大家可以选择泡海澡，在家淋浴，游泳馆游泳或者干净的淡水湖洗澡。
夏季防暑降温方法
物理祛暑：
温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;
使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体可降温;
选好枕具：新型液体汽化冷却降温枕头，可以提供一个清凉的夜晚。
按摩天柱穴：将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处)，把小指和食指贴在眼尾附近，然后头部慢慢歪斜，利用头部的重量，压迫拇指，按摩天柱穴。不但能预防中暑，还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。
凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
饮品降温：
山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3。5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。
冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。
金银花(或菊花)汤。金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡凉后即饮。
西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加糖，凉后饮用。
椰汁银耳羹。银耳30克洗净发开，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。
药品治暑：
仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻。
十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。
藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。
清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。
无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。
避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。
生活防暑：
多喝粥助消暑：中医专家认为，夏天脾胃虚弱，饮食量应该比冬天少一些，建议食量大的年轻人可采取少食多餐的方式，减轻肠胃负担。清淡、水分高又富含维生素的菜粥是很好的选择。
吃饭前来点汤： 汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐。在进餐前先喝点热汤，能够解除因饮水中枢兴奋而引起的摄食中枢的抑制，有助于促进食欲。比如冬瓜汤、萝卜汤、西红柿汤。
冬瓜排骨汤
材料：冬瓜400克、排骨200克、生姜1块
制法：排骨洗净后焯水去血水，捞出沥干水分;生姜洗净拍松;冬瓜带皮切厚片。将排骨、生姜加适量水，用大火烧开后，用小火煲40分钟，然后加入冬瓜，冬瓜熟后最后调味即可。
功效：清淡而营养，具有清热解暑、健脾利尿之功效，是大暑时节适宜的清汤。
苦瓜黄豆排骨汤
材料：黄豆100克，苦瓜200克，排骨300克，生姜一块
制法：先用清水浸泡黄豆半小时，生姜洗净，苦瓜去核切块，排骨斩块、焯水。把排骨、黄豆放进瓦煲，加适量清水用大火煲沸后，改用慢火再煲1小时左右。排骨熟透之后，加入凉瓜、半小时之后调味即可。
功效：苦瓜有清热祛暑，除烦热，肠胃湿热的功效，而黄豆营养丰富，有“植物肉”之称，亦有健脾宽中，润燥消水的功效。
食补清暑
暑天宜清补：夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则，应该选择具有清淡滋阴功效的食物，如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类(香菇、蘑菇、平菇、银耳等)、薏米等。
注意补充维生素：高温季节，人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是食物补充，可以选择一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，也可以饮用一些果汁。
别忘补盐补钾：夏天出汗多，体内丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，达到身体所需的平衡。此外，出汗多也会导致体内的钾离子丧失过 多，具体的症状是人体倦怠无力、食欲不振等。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，因此可以酌情有控制地吃一些草莓、杏子、荔枝、桃、李等水果，而蔬菜中的青 菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也很丰富。茶叶中含有比较多的钾，夏天的时候多喝茶，既可以消暑，又能补钾，可谓一举两得。
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篇三:[什么时候降温]2017年寒潮来临时间是什么时候
寒潮来袭我国可分为2017年上半年和下半年，随着冷空气的不断入侵，总有一次达到寒潮级别。下面是百分网小编整理的2017年寒潮来临时间，希望对你有帮助。
2017年寒潮来临时间
每年冬季，都会有一次寒潮来袭，去年的寒潮被称之为世纪寒潮，而今年，据预测可能会是一次百年寒潮，寒潮是空气和气压较量后的结果，寒潮的形成有害也有益，但是前提是寒潮的强度不能太高。
2017年上半年，黑龙江省气象台2017年1月9日10时20分发布：伊春、鹤岗、佳木斯寒潮黄色预警信号：预计未来24小时内上述地区最低气温将要下降10℃以上。发布绥化、哈尔滨、大庆、双鸭山、鸡西、七台河、牡丹江寒潮蓝色预警信号：预计未来48小时内上述地区最低气温将要下降8℃以上。降温同时有4-5级西北风，阵风6级，请注意预防。
2017年今年下半年，气象台11月6日17时发布首个寒潮蓝色预警信号，11月9日中央气象台继续发布寒潮蓝色预警，预计，9日14时至11日08时，西北地区东部、内蒙古大部、华北、东北地区大部、黄淮、江汉、江淮西部、江南西部等地最低气温或平均气温将下降6～8℃，其中，陕西北部、山西西部、内蒙古中部等地的部分地区降温幅度可达10～12℃，上述地区将伴有4～6级风，阵风可达7级。11日凌晨，最低气温0℃线将位于甘肃南部、陕西关中平原北部、河北中部到辽东半岛南部一带。
我国寒潮爆发路径
影响我国的寒潮路径详细的有三条：
1、中路
强冷空气从贝加尔湖和蒙古一带，进入我国的内蒙古，然后经黄河河套一带南下，直达长江中下游地区和华南地区。
2、西路
强冷空气从北极地区出发，经西伯利亚西部南下，进入我国新疆，然后沿河西走廊南下，影响我国长江以南及华南地区。
3、东路
强冷空气从西伯利亚东北部南下，经过蒙古北部，然后移到我国华北、东北，在循黄河下游扩散南下。
寒潮是由冷锋引起的
在我国大多数地区,寒潮的标准是24小时平均气温下降10度以上,并且最低气温低于5度.有些地区根据当地的实际气候背景进行了适当的修改.
寒潮其实就是一股强冷空气,它的主体是反气旋性质的冷高压,而冷高压与前方暖空气的交界处就是冷锋,即冷高压的前锋.所以说冷锋是冷高压南下的一种表现形式,因此寒潮实际是由反气旋引起的。
所谓的冷锋由于冷空气重，暖空气轻，所以当冷气团移动时，就会形成冷气团主动楔入暖气团下面而构成冷暖空气交界的锋而。冷锋过境时，多会出现积雨云，发生雷暴及强降水。若冷锋移动快，则积雨云分布在锋前狭窄的区域中，锋后会迅速转少云到晴;如冷锋移动慢，则会形成范围较大的高层云和雨层云。
寒潮室内保暖善用小物品
电暖器
坐在冰冷的室内是否手脚冰凉了，那便在家中放个电暖气也不错，慢慢地周围的气温便都升上来了。不过使用电暖器则要注意周围不要放置易燃物品，而且还有注意给皮肤补水保湿。
暖宝宝&热水袋
暖宝宝和热水袋也都是南方女性的保暖圣品。热水袋性价比较高，可重复利用。而暖宝宝稍微费钱，但是使用起来更方便，贴腹部，贴双脚，喜欢哪里贴哪里，并且热度维持时间长，喜欢在家里走动的妈咪也可以多多贮存。
泡脚盆
睡觉的时候觉得浑身发冷，想来个电热毯?其实，在广东似乎也没这个必要。预备个洗脚盆吧，绝对是女性们冬日的保暖神器。睡前把脚泡得热乎乎地，身体也自然暖了，一晚安眠绝对没问题。
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